跟着做一组勾选只记录当前浏览器的完成状态，可随时取消。坐在椅子适合自己的位置，双脚落地，双手放大腿，拍摄基准照。身体从髋部轻轻向前，幅度以不需要撑住为限，手肘不用用力压腿。再回到舒适位置，把身体转向椅子一侧，脸慢慢朝向镜头。比较三张照片中衣服的褶皱和肩颈状态。若某个姿势很快疲劳，就不把它作为长时间拍摄姿势。先检查这两件事椅脚滑动、身体悬空或足部发麻时停止，先解决支撑。不要为了“腿长”把脚伸到无法稳住身体的位置。再试一个变化把两手改为一手扶椅边、一手放腿上，观察手臂是否形成不挤压躯干的空隙。